Wearables corporativos: além de passos, como medir bem-estar e o que o RH deve saber

Boon Comunica
9 de set.
3 min de leitura

O uso de wearables dispositivos vestíveis como relógios inteligentes, pulseiras fitness e sensores corporais deixou de ser tendência para se tornar uma ferramenta estratégica de gestão de saúde nas empresas. Inicialmente populares para contar passos e monitorar calorias, hoje esses dispositivos oferecem recursos avançados para acompanhar indicadores de bem-estar físico, mental e até social dos colaboradores.

O que os wearables medem além dos passos

Embora a contagem de passos continue sendo um recurso básico, os dispositivos corporativos mais modernos permitem medir:

● Frequência cardíaca em tempo real

● Níveis de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é um indicador

de estresse e recuperação

● Qualidade e duração do sono

● Nível de oxigenação no sangue (SpO₂)

● Postura corporal e tempo sentado

● Padrões de atividade física (intensidade, regularidade)

● Alertas de fadiga baseados em padrões biométricos

Esses dados, quando analisados corretamente, oferecem insights valiosos para ações de prevenção, personalização de programas de bem-estar e monitoramento contínuo da saúde ocupacional.

Benefícios do uso de wearables no ambiente corporativo

Prevenção de problemas de saúde

Ao identificar sinais precoces de estresse ou fadiga, o RH pode intervir antes que evoluam para afastamentos.
Engajamento em programas de bem-estar

A coleta de dados em tempo real motiva colaboradores a manter hábitos saudáveis, especialmente quando associada a desafios e recompensas.
Personalização das ações de saúde

As métricas permitem criar programas específicos para diferentes perfis de colaboradores.
Monitoramento de impacto

É possível avaliar a eficácia de campanhas de saúde e ajustar estratégias rapidamente.
Redução de custos com saúde

Programas preventivos baseados em dados reduzem sinistros e afastamentos por doenças crônicas.

Como implementar wearables em programas corporativos

Definir objetivos claros

Determinar se o foco será na atividade física, na qualidade do sono, na gestão do estresse ou em uma combinação desses fatores.
Escolher dispositivos adequados

Avaliar precisão, conforto, compatibilidade com outros sistemas e custo-benefício.
Garantir proteção de dados

Implementar políticas claras de privacidade, respeitando a LGPD, e permitir que colaboradores optem pelo compartilhamento de dados.
Integrar com plataformas de saúde corporativa

Sistemas integrados permitem consolidar dados e gerar relatórios para acompanhamento de métricas.
Incentivar e educar os colaboradores

Explicar benefícios, criar desafios e reconhecer resultados para aumentar a adesão.

Métricas que o RH pode acompanhar

● Taxa de adesão: percentual de colaboradores que usam o dispositivo regularmente.

● Indicadores de saúde populacional: evolução média da frequência cardíaca de repouso, qualidade do sono e níveis de atividade física.

● Redução de afastamentos: comparação de licenças médicas antes e depois da implementação.

● Engajamento em desafios: participação em campanhas gamificadas.

● Feedback de usabilidade: satisfação com o uso do dispositivo.

Desafios e como superá-los

● Preocupações com privacidade: oferecer controle total sobre quais dados são compartilhados e como serão usados.

● Baixa adesão: criar incentivos e integrar o uso a campanhas motivacionais.

● Custo de implementação: iniciar com grupos-piloto para testar e medir retorno antes de expandir.

● Interpretação de dados: garantir que haja profissionais ou parceiros capazes de transformar métricas em ações concretas.

Dados que geram cuidado e resultados

Os wearables corporativos representam uma evolução significativa nos programas de saúde organizacional, oferecendo dados precisos e em tempo real que permitem ao RH agir de forma proativa. Mais do que tecnologia, eles representam uma mudança de paradigma: o cuidado preventivo, personalizado e baseado em evidências.

O sucesso dessa implementação depende de transparência, incentivo e integração com estratégias de bem-estar mais amplas. Assim, empresas podem não apenas melhorar a qualidade de vida dos colaboradores, mas também obter ganhos concretos em produtividade e redução de custos.