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Hipertensão

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Sorvete proteico de morango com banana

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Bolinho Assado de Batata-Doce e Frango

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Purê de Batata-Doce com Alho e Azeite

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Bolinho Assado de Abobrinha e Aveia

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Macarrão Integral com Molho de Tomate Caseiro e Manjericão

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Peixe ao Forno com Crosta de Ervas e Limão

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Escondidinho de mandioquinha com frango desfiado

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Tilápia ao molho de maracujá

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Ensopado de lentilha com legumes

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Frango ao forno com vegetais

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Risoto de quinoa com legumes

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Feijoada leve para quem tem pressão alta

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Molho Pesto de Abacate

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Molho de Iogurte com Erva

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Molho de Mostarda e Mel

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Molho de Tomate Caseiro com Manjericão

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Quiche integral de legumes

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Moqueca de peixe

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Panqueca de Aveia com Banana

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Peixe Assado com Legumes

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Risoto Integral de Abobrinha com Ervas

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Pimentão recheado com quinoa, lentilha e legumes

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Macarrão de abobrinha com molho cremoso de castanha

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